私は気が弱く、人からよく舐められてしまいます。電話や対面の会話でも、相手に強く言われると気後れしてしまうのです。この気の弱さをどのように改善すればよいでしょうか？
女性（26歳）
声のボリュームを上げてみてください。
やってみるとわかると思うのですが、不思議なことに、声を大きくするだけで自信が湧いてきます。声の大きな人は、自信に満ちているように見えることが多いですよね。人は自信溢れる相手に対して、舐めた態度を取ったり、強く出るのは躊躇するものです。
実は、声の大きさは心の強さのバロメータとして働くことが多いのです。自分で「声が大き過ぎるかな？」と感じるくらいに挑戦してみてください。自分では大きく感じても、他人からはそう思われないことが多いものです。
つまり、声のボリュームを上げるだけで自信が湧き、それが最も効果的なバリアになってくれるというわけです。
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