メンタル

#121:職場での些細な出来事や指摘されたことを引きずってしまいます。メンタルを強くするにはどうすればいいですか?

スマホゲームをして下さい。

メンタルの強さとは、落ち込まないことではなく「回復力」のことです。そのためには、心が傷ついた時にその出来事を考える回数を減らすことが大切です。いつまでも心の中に残して…

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