「あーよく寝た」と言ってみてください。
脳は情報を電気信号として処理します。「よく寝た」というポジティブな信号を送るだけで、実際には睡眠不足でも脳は「よく寝た」…
おすすめの回答
#819:職場で仲の悪いスタッフ2人から毎日お互いの相談を持ちかけられます。正直迷惑で困っています。どう対応すればいいですか?
それぞれに「自分がどうしたいか」を聞いてください。
#25:失敗しないプレゼントの選び方を教えてください。サプライズの要素をしっかりと残しつつも、相手に喜んでもらえる方法はありませんか?
欲しいものを聞いて、「実はもう買ってる」と伝えてみてください。
#874:記憶力が悪く、メモを取っても内容をすぐに忘れてしまいます。どうすれば記憶に残りやすくなりますか?
全て頭で記憶してください。
#828:「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか?
それが誰かのためになるかを考えてみてください。
#29:お願い事や仕事を頼むとき、顔色を伺わず命令っぽくもならない頼み方や会話のコツはありますか?
最初に「どう?順調?」と聞いてください。
#875:女上司が私に大声で言い掛かりをつけてきます。面倒なので謝りますが心がこもりません。どうすれば上手く立ち回れますか?
負けてあげてください。
#136:子供の褒め方について、どのように褒めれば主体的な行動を促すことができますか?
プロセスを褒めてください。
#892:酔っている時はうまく話せるのに、シラフだと言葉が出てきません。お酒に頼らない方法はありますか?
酔っ払っている自分を演じてみてください。
#139:昔の行動を思い出して恥ずかしくなります。どうすれば乗り越えられますか?
その経験を自己成長の証として捉えてください。
#23:飲食店で上司から売上を上げろと言われます。商品数を増やすなどの定番案は出ますが、効果なしです。何かアイデアはありますか?
商品の種類を減らしてください。