人生に絶望し、人間関係、仕事、恋愛、夢の全てが失われてしまったと感じています。この状況からどう立ち直ればいいのでしょうか？また、生きる意味を見失ってしまった時、それを取り戻すにはどうすれば良いのでしょうか？
男性（29歳）
物語の第一章の終わりと考えてみてください。
映画や小説、自伝において、素晴らしい物語には挫折や絶望が必ず含まれます。これらは物語のハイライトに至る前の、重要な段階です。多くの物語では、第一章の終わりに不穏な状況や絶望的な瞬間が訪れます。しかし、第二章から少しずつ物事は好転し、主人公は成長し、新たな可能性が拓かれていきます。
なので「今、自分は人生という物語の第一章の終わりにいる」と自分自身に言い聞かせかせるのです。この絶望は、あなたの人生の物語をより深みのあるものにするための一歩なのです。それでも、悲しいことや辛いことがあったら「またひとつ、自分の人生に深みが増した」と思えば良いのです。
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