緊張しやすく、大事な場面では手や声が震えてしまい、何を言うべきか忘れてしまうことが多いです。緊張を和らげる即効性のある方法を知りたいのですが、どのような方法がありますか？
「もっと震わせなければ」と考えてみてください。
眠れない時に「絶対に眠らなくては」と思うほど、覚醒してますます眠れなくなることがあ…
#164：緊張しやすく、大事な場面で手や声が震えてしまいます。何か良い対策はありませんか？
ライフハック
ライフハック
ライフハック