楽しかった瞬間や嬉しかった体験を忘れずにいたいと思っています。しかし、時間が流れるにつれて、そういった思い出が薄れていくことに対する不安を感じています。記憶を長く鮮明に覚えておくための効果的な方法はありますか？そういう思い出をいつでも手軽に振り返ることができるようにするには、どうすればよいですか？
女性（22歳）
その思い出にBGMをつけてください。
嬉しかったことや楽しかった瞬間など、体験したその時の気持ちを保ったまま、特定の音楽をリピートで聴き続けるのです。これにより、思い出と音楽が結び…
#225：大切な思い出を忘れない方法を教えてください
ライフハック