毎朝、目覚ましのアラーム音が聞こえず、なかなか起きられません。同居人がいる時は起こしてもらえるのですが、1人で起きなければいけない時などに全くアラームで起きることが出来ず、大遅刻をしたこともあります。何か改善策があれば教えていただきたいです。
女性（26歳）
電話の着信音をアラーム音に設定してください。
目覚めるためには、「ファイト・オア・フライト」反応を強制的に引き起こすことがポイントです。この反応は、身体が感じた脅威や緊急事態に対し…
#273：目覚ましのアラーム音が聞こえず起きられません。改善策を教えてください。
ライフハック