感性を磨くにはどうしたらいいですか？感性が豊かな人になりたいです。クリエイティブな思考や芸術的な感覚を磨くために、日常生活で実践できることがあれば教えてください。
女性（26歳）
感動を演じてください。
感性を磨くには感動する心を育てることがポイントです。まず、感動という反応は2段階のメカニズムによって形成されます。例えば、映画を見て面白かったと感じたとします。この時、視覚や聴覚からの情報が感動中枢に送られ、「面白かった」という概念と直結し、感動が生まれます。これが第一段階です。
そして、それにより「面白かったなぁ」などと言語化が起こり、脳がそれを再認識し、再び「面白かった」という概念と直結し、感動が強化されます。これが第二段階です。第一段階は直感によるもので、自分でコントロールすることは難しいですが、第二段階は言語中枢がスタートとなるので意識的に行うことが可能です。つまり、何かを経験した後、実際には感動していなくても、「面白かったな」などと言語化することで、感動を生み出すことができます。これを繰り返すことで、感受性が磨かれ、感性が鋭くなります。
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