毎日１つ新しい行動を取ってください。
感情のコントロールは脳の前頭葉という部分が関与しています。つまり、この前頭葉の活性化を促す行動が感情のコントロールにつながるわけですが、新たな刺激を受けることでそれが可能になり…
おすすめの回答
#51：相手に質問されると話が脱線してしまい、結局何を言いたかったのか分からなくなります。どうすればうまく話せますか？
自分の答えから質問に戻れるか確認してください。
#3：仕事や頼まれごとを断れず無理して引き受けてしまいます。嫌われたくなくて言い出せないのですが、うまく断るコツが知りたいです
代わりの人を提案してみてください。
#141：周りから自然に褒められたり認められたりするには、どう振る舞えばいいですか？
人前で誰かを絶賛してください。
#109：プライドの高い相手に意見を通す方法はありますか？
ヒントを与えてみて下さい。
#873：職場でストーカー行為を受けています。出勤途中に見られたり、わざわざ戻ってくるなどの行動があり、どうしたらいいですか？
気づいていることを相手にわからせてください。
#892：酔っている時はうまく話せるのに、シラフだと言葉が出てきません。お酒に頼らない方法はありますか？
酔っ払っている自分を演じてみてください。
#139：昔の行動を思い出して恥ずかしくなります。どうすれば乗り越えられますか？
その経験を自己成長の証として捉えてください。
#28：初対面や仲良くなりたい相手に良い印象を与えたいです。自慢せず自然に印象を良くする方法や会話のコツはありますか？
他人を褒めてください。
#122：ハンドメイドのアクセサリーがなかなか売れません。どうすればもっと買ってもらえますか？
弱点を強みにしてください。
#856：問題行動を繰り返す部下への対応に悩んでいます。注意しても改善が見られません。どうすれば対処できますか？
「どう改善するか」を自分で言わせてください。