スクワットをしてください。
この問題は発想の転換やアイデアで解決できる類のものではありません。大切なのは、一般的に推奨される睡眠の質の向上や運動を、本当に自分は十分に出来ているのかを疑い、どのように効果的に実行するかを考えることです。 スクワットは、下半身の血流を改善し、成長ホルモンとテストステロンの分泌を促進します。これにより、睡眠の質が向上し、体力や体型が改善される…
おすすめの回答
#139：昔の行動を思い出して恥ずかしくなります。どうすれば乗り越えられますか？
その経験を自己成長の証として捉えてください。
#860：人が約束を守ってくれず困っています。関係を悪くせずに約束を守ってもらうにはどうすればいいですか？
質問形式に変えてください。
#863：交渉の場で相手に主導権を握られず、自分の望む形で話を進めるにはどうすればいいですか？
お願いを付け加えてください。
#16：高校生の息子の成績が思うように伸びません。声かけはしていますが、どう接すればやる気を引き出せるでしょうか？
質問をしてください。
#830：人に仕事を教えるのが苦手です。うまく伝えられずイライラしたり気を遣いすぎたりします。どうすれば上手に教えられますか？
どうすればミスを避けられるかに重点を置いてください。
#104：家族にバレずに欲しいものを買う方法を教えて下さい
友達からのプレゼントにして下さい。
#142：LINEやメールの返信が苦手で、いつも考えすぎて時間が経ってしまいます。おすすめの返信テクニックを教えてください。
相手と同じ温度で返信してください。
#867：会社で隣の人のキーボードの音が大きくて集中できません。わざとにも思えます。どう伝えれば抑えてもらえますか？
自分がうるさく叩いてください。
#23：飲食店で上司から売上を上げろと言われます。商品数を増やすなどの定番案は出ますが、効果なしです。何かアイデアはありますか？
商品の種類を減らしてください。
#94：管理職としての業務や人間関係に圧倒され、責任感の強さで苦しいです。どうすれば良いですか？
「まぁ、いっか」と言ってみてください。