今まで食べたことのないものはOKにしてください。
ダイエットを成功させる秘訣は、自制心を育てることにあります。いきなり無理な制限をかけると、リバウンドを引き起こしてしまい、必ず失敗してしまいます。そこで、今まで一度も食べたことのないものをOKにす…
おすすめの回答
#818:ミスを指摘されるとつい言い訳をしてしまいます。誤解は解きつつも、言い訳を辞めるにはどうすればいいですか?
全力で自己批判をしてください。
#123:人を惹きつけるカリスマ性を身につけるにはどうすればいいですか?
憧れの人を真似してしてください。
#884:人生のポジティブで楽しい時間をずっとキープする方法を知りたいです
幸せを演出してください。
#844:職場に透け透けの服など不適切な服装をする年上の女性がいます。自尊心を傷つけずに改善してもらうにはどう伝えればいいでしょうか?
透け透けじゃない服を着た時に全力で褒めてください。
#135:何もかも失った気がして、生きる意味が分からなくなっています。どう立ち直ればいいですか?
物語の第一章の終わりと考えてみてください。
#110:彼氏がケチで、遠出も交通費が勿体ないと言われます。どう説得すればいいですか?
要望を分解して伝えてみて下さい。
#828:「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか?
それが誰かのためになるかを考えてみてください。
#883:同じ仕事をしているのに、私だけ他の業務まで任されていて不公平に感じます。上司に相談しても「仕方ない」と言われます
「あなたがこの状況ならどうしますか」と聞いてください。
#68:暗記に強くなる方法を教えてください
自分の感想を思い浮かべてください。
#843:今の状況も良くなく、これからもっと嫌なことが起きるのではと想像して不安です。どうすればよいでしょうか
最悪の未来日記を書いてみてください。