ライフハック

#296:一瞬で眠りにつく方法はありますか?

熟睡しているフリをしてください。

動作とメンタルやマインドは関連しています。笑顔を作ると自然と幸せな気持ちが湧き上がるのと同じように、眠りたい時に体をその形にするこ…

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