良い結果を想像してください。
恐怖の原因は、悪い結果を想像してしまうことにあります。そのため、良い結果を想像することで恐怖を克服することができます。望む結果を明確…
おすすめの回答
#135:何もかも失った気がして、生きる意味が分からなくなっています。どう立ち直ればいいですか?
物語の第一章の終わりと考えてみてください。
#17:仕事が多すぎて何から手を付ければいいのか分からなくなります。整理をしてスムーズに業務をこなすコツを教えてください
絶対に今日やらなければいけないことだけに絞ってください。
#28:初対面や仲良くなりたい相手に良い印象を与えたいです。自慢せず自然に印象を良くする方法や会話のコツはありますか?
他人を褒めてください。
#884:人生のポジティブで楽しい時間をずっとキープする方法を知りたいです
幸せを演出してください。
#871:人に好かれる方法を知りたいです。表面上は慕ってくれていても、裏では悪く言われているのではと思ってしまい辛いです
良い知らせを告げる人になってください。
#843:今の状況も良くなく、これからもっと嫌なことが起きるのではと想像して不安です。どうすればよいでしょうか
最悪の未来日記を書いてみてください。
#3:仕事や頼まれごとを断れず無理して引き受けてしまいます。嫌われたくなくて言い出せないのですが、うまく断るコツが知りたいです
代わりの人を提案してみてください。
#893:完璧主義で、失敗への恐れから人前に出ると体調を崩したりミスをします。克服する方法はありますか?
最悪の結果を想像してみてください。
#860:人が約束を守ってくれず困っています。関係を悪くせずに約束を守ってもらうにはどうすればいいですか?
質問形式に変えてください。
#64:即効で相手の心を掴む方法はありますか?
相手の「口癖」を使ってください。