メンタル

#326:緊張しやすい性格を克服する方法を教えて下さい

徹底的に事前準備をして下さい。

緊張には2種類あります。うまくいくか不安な緊張と、もう一つは結果が楽しみな時の緊張です。後者の緊張によるドキドキはワクワクともいえます。例えば、しっかり…

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