人前に出ると緊張してしまい、思うように話せなくなることが多いです。人前で話す際に緊張しない方法や、緊張しても上手く対応できる方法があれば教えてください。
女性（31歳）
徹底的に事前準備をして下さい。
緊張には2種類あります。うまくいくか不安な緊張と、もう一つは結果が楽しみな時の緊張です。後者の緊張によるドキドキはワク…
#326：緊張しやすい性格を克服する方法を教えて下さい
メンタル
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