昔の楽しかった思い出を思い出すと、突然悲しい気持ちや後悔の気持ちが湧いてきます。ひとりで泣いてしまうこともあり、辛いです。この感情とどう折り合いをつければいいでしょうか？
男性（36歳）
笑顔を作ってください。
記憶は感情を呼び覚まし、感情は表情という肉体的な反応を生み出します。この連想ネットワークの関係は双方向に作用します。表情という肉体的な反応が、元になった感情に影響を…
#361：昔の楽しかった思い出に、どうしようもなく悲しい気持ちが湧いてきます。この感情とどう向き合えば良いですか？
メンタル