メンタル

#409:仕事のプレッシャーや人間関係がしんどいです。どうすればもっと気楽になれますか?

「まぁいっか」と言ってみてください。

実際にやってみると分かると思いますが、その瞬間にフッと肩の力が抜けるはずです。責任感の強い人ほど「こうでなければ」という固定観念を持ちやすく、それが視野を狭め、自分を圧迫してしまいます。 「まぁいっか」と…

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