メンタル

#409:仕事のプレッシャーや人間関係がしんどいです。どうすればもっと気楽になれますか?

飲食店の店長をしていますが、仕事での上司から数字のプレッシャーや職場の人間関係がしんどいです。どうすればもっと余裕を持って仕事に取り組めますか?

男性(27歳)

「まぁいっか」と言ってみてください。

実際にやってみると分かると思いますが、その瞬間にフッと肩の力が抜けるはずです。責任感の強い人ほど「こうでなければ」という固定観念を持ちやすく、それが視野を狭め、自分を…

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