メンタル

#418:鬱病から回復後、好きだった映画や小説にも興味が湧かず、物事を楽しめなくなりました。改善する方法はありますか?

感動するフリをしてください。

原因は抑うつ症状による心身の疲労で、感受性が衰え、感動する力が弱まっているからです。しかし、これは練習によって蘇らせることができます。感動という反応は2段階のメカニズムで形成されます。例えば、映画を見て「面白かった」と感じたと…

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