音楽をやっているのですが、本番になるといつも緊張してしまい、普段通りにできません。どうすれば本番でも落ち着いて実力を出せるようになるでしょうか？
女性（22歳）
視覚化能力を使ってください。
簡単に言えばイメージトレーニングのことです。本番に弱い理由は、その状況に対する準備不足から来ています。とは言え、実際の会場や状…
#430：本番になるといつも緊張してしまい、普段通りにできません。どうすれば本番で実力を出せますか？
ライフハック
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