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#486:ライブ中に仕事やトイレの不安がよぎり、没頭できません。心配性な自分でもライブを完全に楽しむコツを教えてください。

明確な予定を立ててください。

例えば、「ライブ後の19時に仕事の確認をする」とか「ライブが終わったらトイレに行く」といったように、明確な予定を立てるのです。人が色々と考え込んでしまうのは、その問題に対して明確な次の予定がないからです。そのため、脳はそれを…

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