ライフハック

#617:地道な練習が必要な趣味があるのですが、やる気のある日だけ頑張って、ない日はダラダラしてしまいます。どうすればコツコツ続けられるでしょうか?

一番楽しいところであえて中断してください。

やる気があるときに限界までやるのではなく、「もっとやりたい」と思うタイミングでやめておくことで、次に取り組むときのハードルが大幅に下がります。続きが気になる状態をつ…

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