「100％自分が悪かった」と本気で自分に言い聞かせてください。
たとえ相手にも非があったとしても、自分の非だけに集中します。ただし、それを言葉にして謝る必要はありません。なぜなら、言葉よりも態度や表情などの非言語コミュニケーションの方が、相手に伝わりやすいから…
おすすめの回答
#829：ダイエットや勉強など、自分がやると決めたことが出来ません。この意志の弱さを変える方法はありますか？
「何もしない」という選択肢を加えてください。
#46：難しい本を読もうとしても全然進まず、同じところを何度も読んでしまいます。どうすれば読み進められるようになりますか？
一気に読んでください。
#817：仕事のMTGで話の輪に入れず、発言しようと意識しても気づけば黙ってしまいます。孤立しないためにはどうしたらいいですか？
書記係に徹してください。
#884：人生のポジティブで楽しい時間をずっとキープする方法を知りたいです
幸せを演出してください。
#863：交渉の場で相手に主導権を握られず、自分の望む形で話を進めるにはどうすればいいですか？
お願いを付け加えてください。
#68：暗記に強くなる方法を教えてください
自分の感想を思い浮かべてください。
#23：飲食店で上司から売上を上げろと言われます。商品数を増やすなどの定番案は出ますが、効果なしです。何かアイデアはありますか？
商品の種類を減らしてください。
#3：仕事や頼まれごとを断れず無理して引き受けてしまいます。嫌われたくなくて言い出せないのですが、うまく断るコツが知りたいです
代わりの人を提案してみてください。
#64：即効で相手の心を掴む方法はありますか？
相手の「口癖」を使ってください。
#820：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？
相手のためを思ってみてください。