自己肯定感

#670:友達といると元気なのですが、一人になると自己肯定感が下がって鬱のようになります。対処法はありますか?

予定を詰め込んでください。

ネガティブになる一番の原因は暇だからです。人間は暇になると、自然とネガティブなことを考えるようにできています。なぜなら、常に楽観的で危機感のない生き物は、危険を察知できず、…

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