それについて考える時間を意識的に作ってください。
例えば、何かネガティブなことに対して「今日は16時から17時までの間、じっくり考える時間を作る」と事前に決めておきます。すると、そのことがふと頭に浮かんでも、「今日はもう16時に考える…
おすすめの回答
#858:緊張や不安が強く、うまく話せなかったり行動できなかったりします。どうすれば落ち着いて対応できるようになりますか?
原因を紙に書いてください。
#118:相手が本当に喜ぶプレゼントを選ぶにはどうすればいいですか?
プレゼントのクイズを出してみて下さい。
#19:バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか?
「100%自分が悪かった」と自分に言い聞かせてください。
#109:プライドの高い相手に意見を通す方法はありますか?
ヒントを与えてみて下さい。
#56:「今日、何食べたい?」の模範解答を教えてください。
「前回の内容」を答えてください。
#888:部下のミスや苦情にまったく対応せず逃げる上司がいます。どう対処したらよいでしょうか
何もしないでください。
#129:疲れている部下に嫌味なく、気遣いの言葉をかけたいです。どんな言葉が自然ですか?
逆マウンティングをとって下さい。
#873:上司に相談しても、忙しいのかいつもあまり取り合ってもらえません。どうすれば話を聞いてもらえますか?
あなたならどうするかを聞いてみてください。
#872:何をやってもうまくいかず、続けることができません。どうすればうまくできるようになりますか?
なぜうまくいかないのかを考えてください。
#136:子供の褒め方について、どのように褒めれば主体的な行動を促すことができますか?
プロセスを褒めてください。