メンタルヘルス アウトプット思考法感情整理自己理解言語化 #745:嫌なことは特にないのに無意識に苦しさが沸き起こってきます。ジャーナリングは試しましたが、自分の本音が分かりません。 メンタルヘルス頭に浮かんだことを全部その場で言葉にしてみてください。 2025.07.26 このコンテンツは アスクユイク・メンバーシップ 限定です。 今すぐ参加 すでにメンバーの方は こちらでログイン 優先回答で質問する