「入れちゃいけない」と思ってください。
「外してはいけない」などと考えていると、その積極的な努力がかえって筋肉の緊張を生み出し、パフォーマンスを低下させます。余計な心配が短期記憶に負荷をかけて、本来…
おすすめの回答
#837：過去の失敗や嫌な記憶を引きずってしまい、気持ちの切り替えが苦手です。上手に切り替える方法はありますか？
今の自分ならその時どうしていたかを考えてください。
#119：自分の適正や強みを知る方法を教えて下さい
自主的に時間を費やしたものと、自主的にお金を費やしたものの交差点を探って下さい。
#97：どうしようもない事で悩む癖を治すには、どうすれば良いですか？
予定を詰め込んでください。
#3：仕事や頼まれごとを断れず無理して引き受けてしまいます。嫌われたくなくて言い出せないのですが、うまく断るコツが知りたいです
代わりの人を提案してみてください。
#140：すぐに斬新なアイデアを出せる人はどんな考え方をしているのでしょうか。どうすればそのようになれますか？
逆張りをしてください。
#867：会社で隣の人のキーボードの音が大きくて集中できません。わざとにも思えます。どう伝えれば抑えてもらえますか？
自分がうるさく叩いてください。
#109：プライドの高い相手に意見を通す方法はありますか？
ヒントを与えてみて下さい。
#818：ミスを指摘されるとつい言い訳をしてしまいます。誤解は解きつつも、言い訳を辞めるにはどうすればいいですか？
全力で自己批判をしてください。
#107：人から褒められた時の上手い返し方を教えて下さい
褒めてくれた相手を褒めて下さい。
#135：何もかも失った気がして、生きる意味が分からなくなっています。どう立ち直ればいいですか？
物語の第一章の終わりと考えてみてください。