#769：イライラすると気持ちを引きずってしまうのですが、余裕を持ち続けるためにはどうすればいいですか？

想像の中で思いっきり殴ってください。

例えば、その腹が立つ出来事が誰かの言動によるものであれば、想像の中でその人をボコボコにしてください。殴…