今の状況も良くなくて、これから先もっと嫌なことがおきるのではないかと想像してずっと不安な気持ちです。どうすればよいですか…
最悪の未来日記を書いてみてください。
自分が考えうる「最悪の明日」を先に想像し、それを日記にし…
#843：今の状況も良くなく、これからもっと嫌なことが起きるのではと想像して不安です。どうすればよいでしょうか
メンタル
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メンタル今の状況も良くなくて、これから先もっと嫌なことがおきるのではないかと想像してずっと不安な気持ちです。どうすればよいですか…
最悪の未来日記を書いてみてください。
自分が考えうる「最悪の明日」を先に想像し、それを日記にし…