人生のポジティブで楽しい時間をずっとキープする方法を知りたいです
幸せを演出してください。
ポジティブで楽しいかどうかは、目の前の出来事をどう捉えるかで決まります。たとえ同じことでも、受け取り方次第でポジティブにもネガティブにも変わるのです。つまり、感情のコントロールはすべて自分次第ということです。
「幸せだなぁ」と口にしてみたり、スキップしてみたり、意識的に幸せな動作をしてみてください。動作と感情は双方向に影響し合います。嬉しいことがあれば笑顔になり、笑顔を作れば嬉しい気持ちが生まれるのです。自分を幸せに保つ秘訣は、自分でどれだけ幸せを演出できるかにあります。
おすすめの回答
#100：好きな相手のことで頭がいっぱいで苦しいです。仕事や勉強も手が付きません。どうすれば楽になりますか？
ずっと欲しかったものを買ってください。
#867：会社で隣の人のキーボードの音が大きくて集中できません。わざとにも思えます。どう伝えれば抑えてもらえますか？
自分がうるさく叩いてください。
#878：仕事は出来るが、裏で人を貶めて職場を乱す人がいます。会社も動かず、出来る事ならへし折りたいです
認めてあげてください。
#6：部下のモチベーションを引き出す方法を教えてください。指示を出してもやらなかったり、受け身な姿勢の部下が多くて悩んでいます
努力するきっかけを作ってあげてください。
#121：職場での些細な出来事や指摘されたことを引きずってしまいます。メンタルを強くするにはどうすればいいですか？
スマホゲームをして下さい。
#25：失敗しないプレゼントの選び方を教えてください。サプライズの要素をしっかりと残しつつも、相手に喜んでもらえる方法はありませんか？
欲しいものを聞いて、「実はもう買ってる」と伝えてみてください。
#17：仕事が多すぎて何から手を付ければいいのか分からなくなります。整理をしてスムーズに業務をこなすコツを教えてください
絶対に今日やらなければいけないことだけに絞ってください。
#30：自分の話ばかりする友達に困っています。自分が何か言いたくても口を挟むタイミングすらありません。何か良い対処法はありませんか？
話の途中で手からペンを落としてみてください。
#129：疲れている部下に嫌味なく、気遣いの言葉をかけたいです。どんな言葉が自然ですか？
逆マウンティングをとって下さい。
#125：店員の感じが悪いとモヤモヤします。こういうストレスはどう対処すればいいですか？
名前を聞いて下さい。