人と目を合わせるのが苦手で、話すときにどうしても視線をそらしてしまいます。自然に目を合わせられるようになるにはどうすればいいですか?
鏡を見ていると思えばいいです。
そうすれば、「相手を見ている、相手に見られている」という意識から、「鏡で自分を見ている」という感覚に変わるので気にならなくなります。
おすすめの回答
#817:仕事のMTGで話の輪に入れず、発言しようと意識しても気づけば黙ってしまいます。孤立しないためにはどうしたらいいですか?
書記係に徹してください。
#859:「あの時こうしていれば」と後悔することが多く、次こそと思っても同じことを繰り返してしまいます。どうすれば改善できますか?
後悔の日記を書いてください。
#35:新入社員の上司になりますが、マネジメント経験がなく不安です。部下に信頼される指示や接し方はどうすればいいですか?
ゴミ拾いを徹底してください。
#837:過去の失敗や嫌な記憶を引きずってしまい、気持ちの切り替えが苦手です。上手に切り替える方法はありますか?
今の自分ならその時どうしていたかを考えてください。
#21:気が弱い性格を変える方法はありますか?
声のボリュームを上げてみてください。
#828:「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか?
それが誰かのためになるかを考えてみてください。
#2:恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか?
歌を歌ってみてください。
#3:仕事や頼まれごとを断れず無理して引き受けてしまいます。嫌われたくなくて言い出せないのですが、うまく断るコツが知りたいです
代わりの人を提案してみてください。
#136:子供の褒め方について、どのように褒めれば主体的な行動を促すことができますか?
プロセスを褒めてください。
#30:自分の話ばかりする友達に困っています。自分が何か言いたくても口を挟むタイミングすらありません。何か良い対処法はありませんか?
話の途中で手からペンを落としてみてください。