運動したがらない夫に宅トレでも私と同じジムに通うでも何かしらしてほしいのですがどうしたらいいでしょうか。
ラムネを与えてください。
いきなりジムに行かせたり、家でトレーニングをさせたりするのはハードルが高いです。まずは健康志向になる“きっかけ”を与えるのです。煙草をやめた人が急に健康志向になるあの原理と同じです。
例えば、めちゃくちゃ体に良い（嘘）けど、めちゃくちゃ高い（大嘘）ということにして、サプリ（ラムネ）を飲ませてみる、とかです。そうすると「せっかく良いものを体に入れているんだから、体に悪い習慣はやめよう」という、まずはマイナスを０に戻す意識が芽生えます。それがやがて運動しようという“プラス”に変わります。
こちらから健康志向の種を与えてあげれば、自ずと運動という方向に意識が向くようになります。