私がストレスの多い仕事について話すとき、彼氏はいつも解決策を提案してくれます。例えば、私が「今日の仕事は本当に大変だった」と言うと、彼は「仕事の効率化についてアイデアがあるよ」と言ってくれます。でも、実は私は解決策を求めているわけではなく、ただ彼に共感してもらいたいだけなのです。彼にそういうネガティブな話をするのが嫌なのかもしれませんが、どう伝えたらいいでしょうか？
女性（25歳）
話の最後に「あなたはこういう経験ある？」って付け加えて下さい。
共感を求めている自分と、解決策を提案したいロジカルな彼氏の両方の願望を満たす質問をすれば良いのです。たとえば、仕事のストレスについて話すときは、「今日の仕事は本当に大変だったよ。こんなことがあって〜。あなたはこんな経験ある？」と聞くのです。
解決策を求めるのではなく、相手の経験に焦点を当てることで、相手に自分の体験を話してもらうことができます。これにより、相手が問題に対して共感するだけでなく、自然と解決策が生まれる可能性もあります。つまり、「どうしたら良い？」と直接尋ねるのではなく、相手の経験や感想を聞くことで、共感と解決の両方を得ることができるというわけです。
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