仕事や生活で溜まったストレスを、買い物で発散してしまいます。人に愚痴るのは好きではないので自力でリセットしようとすると、物欲なんか大して無いくせに数百円から千円の買い物をちょくちょくしてしまいます。買い物欲求を無くしてしまいたいです。どうすればいいですか？
自分が知らないものを買ってください。
仕事や生活のストレスを、数百円〜千円の買い物で処理できるなら、それはむしろ良い習慣です。やめる必要はありません。問題は、その買い物が「自分にとって必要のないもの」になっていることです。ならば、それを意味のある買い物に変えてしまえばいいのです。
人間は新しい刺激を受けると脳が活性化し、感情のコントロール能力が高まります。これは未知のものに対してギアを上げ、生存確率を上げようとする生物としての本能です。新しいものや自分の知らないものを買う習慣は、感情のコントロール力を鍛えつつ、新しい経験を積むことで人生を豊かにしてくれるはずです。
おすすめの回答
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