メンタル

#900:過去の後悔が消えません。現状の不満がなくなれば過去の後悔は消えますか?

過去の後悔が消えません。現状の不満がなくなれば過去の後悔は消えますか?

見方を変えてください。

過去の後悔というのは、その出来事にネガティブな感情が結びついているから生まれます。つまり、その感情をポジティブなものに変えられれば、あなたの過去は“変わった”のと同じことになります。

今、過去に後悔しているということは、過去の自分が「良い」と思って選んだ道を、今の自分なら否定できるほど成長したという証拠です。もし同じ選択肢がもう一度目の前に来たら、今のあなたは確実に間違わずに進めるはずです。その成長の糧になったと捉えることができれば、過去は変わります。

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