気がつくと好きな人のことばかり考えてしまい、仕事もやるべきことも手につきません。考えても仕方ないと分かっているのに、どうすれば頭から離せますか？
一瞬で抜け出す方法があります。
考えても仕方ないことを、考えてしまう。仕事も、やるべきことも、疎かになる。夜も眠れない。朝起きた瞬間から、その人のことを考えてしまっている。
ここで絶対にやってはいけないのが、考えないようにすることです。「考えちゃダメだ、忘れなきゃ」と思うほど、逆に忘れられなくなる。なぜなら脳は、繰り返し考えていることを「重要なことだ…