ストレスケア #769：イライラすると気持ちを引きずってしまうのですが、余裕を持ち続けるためにはどうすればいいですか？
想像の中で思いっきり殴ってください。
ユイク・アヤハル
ストレスケア 感情コントロール #768：ビリヤードをやっているのですが、イップスになってしまいました。何かいい改善方法はありますか？
「入れちゃいけない」と思ってください。
ライフハック #767：投票率を上げるにはどうしたらいいですか？行政がやることと一般人にできること教えてください。
自分と似た人が投票していることを強調してください。
自己肯定感 #766：「あの時こうすればよかった」という後悔に対する対処法を教えてください。
あの時は最善の選択だったと思ってください。
職場 #765：同僚がルールを守らず業務が滞ったり書類の紛失を繰り返します。上司は私の指導を問題視しますが、他の社員から指摘されたことはありません。
ちゃんと出来た時に注目して、褒めてください。
職場 #764：上司の高圧的な態度に悩んでいます。言っている事は正しいのですが、体力と精神力が削られます。理性的に指導してもらう方法はありますか？
こちらから先にその人を「優しい人」にしてしまってください。
感情コントロール #763：彼女に対して喧嘩の際にモラハラっぽくなってしまいます。どうすればよいですか。
LINEでの喧嘩に変えてみてください。
自己肯定感 #762：入社初日からお局に嫌われてしまい、人間関係が上手くいかず、同じ理由で4社ほど退職を繰り返しています。対処法はありますか？
共通点を見つけてください。
自己肯定感 #761：高校時代に身体的な理由で部活を辞めてから、ずっと心が沈んだままです。自己肯定感も低く、毎朝胸が苦しくなります。
今日から毎日スクワットを必ず10回やってください。
職場 #760：同僚がプライベートやランチに誘ってきたり、同性ですがボディタッチなど、距離が近く本当にストレスです。
めちゃくちゃに忙しい人を演じてください。