ライフハック #628:勉強してないのにいい点を取る人がいますが、自分は効率が悪くて覚えられません。効果的な勉強法を知りたいです。 自分が理解できていない部分を書き出してください。 2025.03.31 ライフハック
ライフハック #627:私は意思が弱く、自分で「やろう」と決めたことでも、すぐにやる気がなくなって三日坊主になってしまいます。どうすればやり遂げられますか? 目標を分解して小さくしてください。 2025.03.28 ライフハック
ライフハック #622:気になることやモヤモヤがあると、ずっと頭から離れず気持ちが沈んでしまいます。そのせいで他のことにも手がつかなくなります。 「まぁいっか」と言ってみてください。 2025.03.25 ライフハック
ライフハック #617:地道な練習が必要な趣味があるのですが、やる気のある日だけ頑張って、ない日はダラダラしてしまいます。どうすればコツコツ続けられるでしょうか? 一番楽しいところであえて中断してください。 2025.03.24 ライフハック
ライフハック #613:仕事が嫌いなわけではないのですが、休みの日もプレッシャーを感じたり、休み明けが憂鬱になります。どうすればうまく切り替えられますでしょうか。 休みの日も少し仕事をしてください。 2025.03.16 ライフハック
ライフハック #603:学校の課題をやらなければいけないのに、部活や他の事で忙しく、やる気が出ません。どうすればやる気を引き出せますか? 新しいノートとペンを使ってください。 2025.03.04 ライフハック
ライフハック #601:仕事も人間関係も不満はないのに、幸せを感じられません。満たされない気持ちがあり、日々がだらだら過ぎていくように感じます。良い対処法はありますか? 他人のためにお金を使ってください。 2025.03.04 ライフハック
ライフハック #600:文章を書くのが苦手で、仕事のメールや報告書を考えるのに時間がかかります。話すのは大丈夫なのに、いざ書こうとするとうまくまとまりません。 文章を声に出しながら作ってください。 2025.03.04 ライフハック