ライフハック

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#227:睡眠の質を上げる方法を教えてください

寝る寸前に「楽しみな事」を紙に書いてください。
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#225:大切な思い出を忘れない方法を教えてください

その思い出にBGMをつけてください。
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#223:怒りを抑える方法を教えてください

その場を離れてください。
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#221:頼みごとをする時のコツを教えてください

電話をしながらお願いしてみてください。
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#220:プレゼンを成功させるコツを教えてください

「3」という数字を意識してください。
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#219:本の読み方のコツを教えてください

食事をしながら読んでください。
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#217:要領が良くなる方法を教えてください

やるべきことを分解してみてください。
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#214:物忘れを防ぎ、記憶力を高める方法を教えてください

意味不明な呪文を唱えてください。
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#212:自制心を保つ方法を教えてください。

我慢の貯金を始めてみてください。
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#210:欲しいものへの衝動を抑える方法を教えてください

感想を書くノートを作ってください。