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#227:睡眠の質を上げる方法を教えてください
寝る寸前に「楽しみな事」を紙に書いてください。
2024.03.08
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#225:大切な思い出を忘れない方法を教えてください
その思い出にBGMをつけてください。
2024.03.04
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#223:怒りを抑える方法を教えてください
その場を離れてください。
2024.03.04
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#221:頼みごとをする時のコツを教えてください
電話をしながらお願いしてみてください。
2024.02.29
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#220:プレゼンを成功させるコツを教えてください
「3」という数字を意識してください。
2024.02.28
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#219:本の読み方のコツを教えてください
食事をしながら読んでください。
2024.02.28
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#217:要領が良くなる方法を教えてください
やるべきことを分解してみてください。
2024.02.27
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#214:物忘れを防ぎ、記憶力を高める方法を教えてください
意味不明な呪文を唱えてください。
2024.02.24
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#212:自制心を保つ方法を教えてください。
我慢の貯金を始めてみてください。
2024.02.22
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#210:欲しいものへの衝動を抑える方法を教えてください
感想を書くノートを作ってください。
2024.02.21
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