ライフハック

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#214:物忘れを防ぎ、記憶力を高める方法を教えてください

意味不明な呪文を唱えてください。
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#212:自制心を保つ方法を教えてください。

我慢の貯金を始めてみてください。
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#210:欲しいものへの衝動を抑える方法を教えてください

感想を書くノートを作ってください。
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#209:幸せになる方法を教えてください。

ボランティア活動を始めてください。
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#206:読んだ本の内容をしっかりと覚えておく効果的な記憶術を教えてください。

自分の言葉で復唱してください。
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#201:集中力を維持するために、手軽にできて即効性のある方法を教えてください。

指回しをしてみてください。
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#197:誰かに対して怒りを感じた時の対処方法を教えてください。

想像の中で思いっきり反撃してください。
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#191:強みを見つける方法を教えてください。自分にも何かの強みがあると信じているのですが、見つからず自信をなくします。

弱みに注目してみてください。
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#184:自分で決めたことをやり遂げるにはどうすれば良いですか?意思の弱い自分を変えたいです。

最悪の未来日記を書いてください。
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#183:効果的なToDoリストの作り方を教えてください。

タスクを3つまでに絞ってください。