心と感情

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#402:朝の挨拶が苦手です。誰に向けてか分からない挨拶に返事をし「お前じゃねーよ」と思われたり、無視されるのが怖いです。

相手の名前をつけて挨拶をしてください。
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#401:過去に起きた嫌な出来事や、辛いことを忘れたいです。どうすれば苦い過去を忘れることができるでしょうか?

思い出した瞬間に笑ってください。
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#400:イラッとした瞬間の感情や態度を抑える方法を教えてください。いつも後になって後悔します

自分がなぜイラッとしたのかを分析してください。
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#399:自分より下の人に手を差し伸べるべきなのでしょうか?私は自分よりできる人にレベルを上げてもらいたいです

どちらにも自分にメリットがあります。
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#394:「若いうちに勉強や苦労をしろ」と言う人もいれば、「楽して生きろ」と言う人もいます。どちらが良いと思いますか?

どちらも同じことだと考えてください。
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#387:要領が悪い自分にイライラします。どうすればこの感情を和らげて、自分を受け入れることができますか?

笑ってみてください。
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#365:気が強くなりたいです。どうすれば気の弱い自分を変えることができますか?

両手を強く握ってください。
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#361:昔の楽しかった思い出に、どうしようもなく悲しい気持ちが湧いてきます。この感情とどう向き合えば良いですか?

笑顔を作ってください。
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#358:会話をする際に緊張してしまい、うまく話せません。何か良い改善策はありますか?

肩を組んでいるところを想像してください。
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#336:部活でチームの士気を高めるために、キャプテンとしてどんな言葉をかけると効果的ですか?

メンバーに役割を与えて下さい。