心と感情 #199：メンタルが弱く、不安によるイライラや悲観的な考えにとらわれてしまいます。どのように対処すれば良いですか？
ガムを噛んでください。
心と感情
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心と感情 #198：過去の失恋から立ち直れず苦しいです。この感情とどのように付き合っていけば良いのでしょうか？
その失恋を「解決済み」にしてください。
心と感情 #182：気を強くする方法を教えてください。
相手から目を逸らさないでください
心と感情 #148：メンタルにダメージを受けた時の対処法を教えてください。
自分なりの解決策を全部書き出してみてください。
心と感情 #139：恥ずかしい過去を忘れる方法を教えてください。
その経験を自己成長の証として捉えてください。
心と感情 #121：メンタルを強くする方法を教えて下さい。
ゲームをして下さい。
心と感情 #98：共感が大切と言いますが、なぜ共感は相手の心を掴むのですか？
共感されることが自分の考え方や価値観の正しさの証明となるからです。
心と感情 #79：完璧主義をやめる方法を教えて下さい。
「いつもと違うものを選ぶ」と言うルールを日常に取り入れて下さい。
心と感情 #75：他人に相談できない悩みを解決する方法を教えて下さい。
他人の悩みとして考えてみて下さい。
心と感情 #61：自分自身に対してイライラする時の対処法を教えてください。
笑ってみてください。