忙しさ

#683：気分が前向きになった翌日にはマイナス思考で押しつぶされそうになる状態から抜け出す方法を教えてください。

予定を詰め込んでください。

感情コントロール

#670：友達といると元気なのですが、一人になると自己肯定感が下がって鬱のようになります。対処法はありますか？

予定を詰め込んでください。

自己肯定感