自己肯定感 #761：高校時代に身体的な理由で部活を辞めてから、ずっと心が沈んだままです。自己肯定感も低く、毎朝胸が苦しくなります。 今日から毎日スクワットを必ず10回やってください。 2025.08.01 自己肯定感
自己肯定感