緊張

#845：発表会などで人前に出ると頭が真っ白になります。何か解決策はありますか？

予め真っ白になるところまでを事前にイメトレしてください。

#820：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？

相手のためを思ってみてください。

#77：感情の浮き沈みが激しく、大事な場面でもリラックスできません。すぐに実践できるメンタル安定法はありますか？

ガムを噛んでください。

#59：練習では成果を出せるのに、本番になると緊張で実力を発揮できません。本番に強くなる方法はありますか？

イメージトレーニングを行ってください。