緊張

#768：ビリヤードをやっているのですが、イップスになってしまいました。何かいい改善方法はありますか？

「入れちゃいけない」と思ってください。

感情コントロール

#48：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？

レベルアップのチャンスだと思えばいいと思います。