考えすぎ

#758：夕方にバイトがある日は、それまでの時間バイトの事を考えてしまい心が休まりません。切り替える良い方法はありますか？

バイトのことについて考える時間を作ってください。

ストレスケア

#2：恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか？

新しい友人を作ってください。

感情コントロール