自己肯定感 #761：高校時代に身体的な理由で部活を辞めてから、ずっと心が沈んだままです。自己肯定感も低く、毎朝胸が苦しくなります。 今日から毎日スクワットを必ず10回やってください。 2025.08.01 自己肯定感
自己肯定感 #27：たった1人からの批判的な言葉が頭から離れず、他の多くの褒め言葉も受け入れられません。どうすれば自信を取り戻せますか？ その一点のみが自分の唯一の弱点だと認めてみてください。 2023.08.18 自己肯定感
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