大学1年です。最近課題が多くて、やる気が出ません。全部やろうとしても手が回らず、何からやればいいか分からなくなります。そのせいでアルバイトや友達と遊ぶ時間、趣味の時間も減っています。何かいい改善策はありませんか？
新しいノートとペンを使ってみてください。
いつも使っているノートやペンを新しくするのは、つまりルーティンを変えるということです。日常のルーティンを変えると前頭葉が…
#24：大学の課題が多すぎて何から手をつけていいかわからずやる気が出ません。何かいい改善策はありませんか？
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