メンタル

#97:どうしようもない事で悩む癖を治すには、どうすれば良いですか?

予定を詰め込んでください。

僕たちが悩むのは暇だからです。時間が余ってしまうと、気になることについて考えてしまいます。人間の脳には、「ヘブの法則」という特性があります。これは、特定の感情や思い出に関連する神経回路を…

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