過去のことやどうしようもないことについて、つい悩んでしまう癖があります。考えても仕方ないとはわかっているのに、気づけばそのことで苦しんでしまいます。この悩む癖をどうやって改善すれば良いでしょうか？
予定を詰め込んでください。
僕たちが悩むのは暇だからです。時間が余ってしまうと、気になることについて考えてしまいます。人間の脳には、「ヘブの法則」という特性があります。これは、特定の感…
#97：どうしようもない事で悩む癖を治すには、どうすれば良いですか？
メンタル
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