記憶力を根本的に向上させたいです。単なる記憶術ではなく、記憶力そのものを高める方法やトレーニング方法を教えてください
男性（32歳）
知識を増やしてください。
記憶力と知識は深く結びついていて、互いに強化し合う関係にあります。新しい情報は、すでに知っていることと関連付けられるほど、記憶に残りやすくなります。そして、引っ掛かりとなる関連する知識が多ければ多いほど、新しい情報は忘れにくくなるのです。
たとえば、「1325」という数字だけを覚えてくださいと言われても、覚えられないです。なぜなら、その数字だけでは特に覚えるための手がかりがないからです。しかし、「1325」がイッセイミヤケの「イチサンニーゴー」というブランドで、1次元の布が3次元の立体に変わり、折りたたむと2次元の平面になり、着用すると5次元の時間や次元を超えた存在になる、という意味があると聞けば、「1325」という数字は記憶に残りやすくなるはずです。
このように、知識や関連する情報が増えるほど、記憶が定着しやすくなるのです。
もっと具体的なアドバイスが必要であればこちらから返信できます。