中学の時にワキガでいじめられて今自臭症気味になっています。
ワキガの手術をした後デオドラントの存在を知って一時期治っていましたが最近自臭症にまたなってしまっています。そのせいでシャワーを2時間ぐらい浴びてしまったり全般的に不安気味になってしまっています。気分がいい時は体が硬くなくて悩みもないのですが不調の時は強迫気味です。どうすればいいでしょう
その不安にあえて対策せずに耐えてください。
過去にいじめられた経験が、自己イメージに影響して強い不安を引き起こしているのだと思います。実際に症状があるかどうかより、「自信や安心感の不足」というメンタル面が問題…