頭が悪く、短気で心が狭い自分を、もう少しマシな人間にする方法を教えてください。

僕は死ぬほど頭が悪くて短気で心が狭いです。もう少しマシな人間になれませんでしょうか 他人に親切にしてください。 人間の心と行動は常にセットになっていて、お互いに強く影響を与え合っています。たとえば、楽しいことがあると自然と笑顔になります。これは「楽しい感情」が「笑顔」という行動を引き起こしているからです。逆に、意識して無理やり笑顔を作ると、なんとなく気持ちが明るくなり、楽しい気分になります。これは笑顔という行動が楽しさや幸福感という感情とリンクしているからです。 同じように、「優しい気持ちになろう」と無理に感情をコントロールする必要はありません。先に親切な行動を取ることで、その行動にリンクして自然と優しい気持ちが湧いてくるのです。つまり、親切な行動を繰り返すうちに、あなた自身が本当に優しい人になっていくということです。 https://askyuik.com/library/improve-personality-kindness…