感情コントロール

#751:意味もなく落ち込んだ時、自分の気持ちをどう立て直せばいいのか知りたいです。

元気なフリをしてみてください。

感情を必ずコントロールできる方法が一つだけあって、それは動作を変えるってことです。 たとえば無理に笑うとか、スキップしてみるとか、元気なときや幸せなときに人が…

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